Reishi

Origines et habitat

Ganoderma lucidum , connu sous le nom de Reishi au Japon et de Lingzhi en Chine, est un champignon au charme ancestral qui joue un rôle central dans la médecine traditionnelle asiatique. Sa consistance ligneuse et son aspect brillant caractéristique le rendent facilement reconnaissable. Il pousse principalement sur des troncs vivants ou en décomposition, préférant les environnements humides. À l'état naturel, il pousse dans les régions tropicales et tempérées, des forêts de Chine et d'Amérique latine aux forêts d'Europe et d'Amérique du Nord.

Propriétés et applications

Le reishi est célébré depuis des millénaires comme l'un des trésors les plus précieux de la phytothérapie orientale. Considéré comme une « plante supérieure » ​​dans la classification de la médecine traditionnelle chinoise, il est réputé pour ses bienfaits extraordinaires pour la santé grâce à ses propriétés adaptogènes et à son profil de sécurité qui permet son utilisation quotidienne sans effets secondaires.

• Immunité et rétablissement

Le reishi est vénéré pour ses puissantes propriétés immunomodulatrices . La médecine traditionnelle chinoise l'utilise depuis des siècles pour sa capacité à renforcer le système immunitaire et l'organisme, agissant ainsi comme un bouclier contre les infections et favorisant la guérison.

• Antioxydant et santé cellulaire

Depuis des siècles, en médecine orientale, le Reishi est reconnu pour ses vertus renforçantes musculaires et osseuses . De nombreux composants bioactifs présents dans le Reishi possèdent en effet, par nature, une activité adaptogène et antioxydante , capable de protéger les cellules des radicaux libres et, par conséquent, de favoriser la régénération tissulaire.

• Stress et équilibre

Le reishi a toujours été utilisé dans la médecine traditionnelle chinoise pour réduire le stress physique et mental en favorisant le calme. Grâce à cet effet, il est également utilisé pour faciliter le sommeil et en améliorer la qualité.

Les principales molécules bioactives

Le reishi, comme d'autres champignons médicinaux, possède la capacité de produire un grand nombre de molécules bioactives, dont beaucoup sont produites en réponse à des facteurs environnementaux au cours de son cycle de vie. Plus de 400 composés ont été identifiés, chacun possédant des propriétés potentiellement bénéfiques pour la santé humaine. Parmi les plus remarquables :

• Triterpénoïdes : Le Reishi contient de nombreux types de triterpénoïdes, le principal étant l'acide ganodérique.

• Polyphénols : Les phénols sont des substances organiques possédant de nombreuses propriétés bénéfiques pour le corps humain, notamment des propriétés antioxydantes.

• Polysaccharides : Les polysaccharides des champignons représentent leur principal composant actif, contribuant à l'action bioactive du mycélium, du corps fructifère et du champignon entier.

• β-glucanes : Les β- glucanes sont un type de polysaccharide, ils sont abondants dans les parois cellulaires des champignons et leur bioactivité a été testée dans différentes conditions.

Curiosité

Pourquoi « lucidum » ? Ganoderma lucidum est le nom scientifique du Reishi. Le mot latin lucidus fait référence à l'aspect verni, brillant et luisant de la surface de ce gros champignon.

 

Vive le Reishi : Grâce à ses propriétés et à ses multiples effets sur l'escalade, le Reishi est en Chine un symbole de longévité et de pouvoir spirituel. Son utilisation prolongée est associée à une vie longue et saine, à tel point qu'on le surnomme le « champignon de l'immortalité ».

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